Главная / / Как предупредить ОРВИ

Как предупредить ОРВИ

Возраст:
С рождения - 3 года
Тематика:
Профилактика детских заболеваний
Сначала расскажем об общем и грустном, потом – о возможном и конкретном. За последние 20 лет здоровье детей ухудшилось, причем достаточно сильно. Число здоровых детей сократилось с 15-16% до 4-6%, первоклассников с нарушениями здоровья стало больше почти в два раза – 70% вместо 44,6%. У 19,5% детей младшего школьного возраста есть отклонения в физическом развитии. Заболеваемость  подростков до 14 лет увеличилась  на 26,6%, 15-17 лет – на 97,8% (!). И чаще всего дети страдают от болезней органов дыхания (30 детей на 100 заболевших). Впрочем, Гигейя не зря была богиней и дочерью бога медицины Эскулапа.  Она предусмотрела, что детское здоровье лишь на 20% зависит от генов, а на 80% - от образа жизни. Это значит – все в ваших чутких родительских руках.

Изображение Как предупредить ОРВИ на Schoolofcare.ru!

Профилактика ОРВИ проста - свежий воздух и режим дняИ старая истина о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить, остается до сих пор актуальной. Чтобы предупредить детские простуды и ОРВИ, нужно не только знать их причины (кстати, о них мы рассказываем в статье «Как найти источник болезней органов дыхания »), но и уметь наладить здоровый распорядок дня. Что это значит? Двигательная активность – раз. Закаливание – два. Рациональное питание – три. Чередование учебы и отдыха – четыре. Своевременная специфическая профилактика – пять.

Для профилактики гриппа и вам, и вашим детям нужно как можно больше времени находиться на свежем воздухе, лучше по 2-3 часа в день.

Мыть руки с мылом утром, вечером, после прогулок и после еды.

Каждый день есть свежие овощи и фрукты. В итальянских кафе сейчас к тарелочке с чипсами ставят стаканчик с нарезанными ломтиками свежей морковки, попробуйте у себя дома провести такой эксперимент – мы уверены, что морковка перекочует в детские желудки с той же скоростью, что чипсы.

Не забывайте в период эпидемий носить ватно-марлевые повязки и не ходите в места больших скоплений людей. Обязательно делайте ребенку полное промывание носа – ваш педиатр расскажет вам о том, как его делать. Для предупреждения ОРВИ подойдет Анаферон детский – пропейте его по профилактической схеме, этот лечебный препарат действует в двух направлениях – и против вирусов, и для стимуляции не специфического иммунитета. Начинать прием лучше за месяц-полтора до эпидемического сезона.

Для профилактики ОРВИ есть два пути – укреплять иммунитет и свести к минимуму встречи с вирусомИ даже если ребенок заболел, постарайтесь сохранять спокойствие – ваши тревоги передаются малышу и задерживают выздоровление. Помогите ребенку настроиться, чтобы быстрее пойти на поправку - спокойно объясните малышу, почему он мог заболеть, расскажите, что причиной могут быть и внешние обстоятельства, и поступки самого ребенка. Если врач уже назначил крохе лечение, обязательно расскажите о нем. Но не обманывайте малыша, что уколы делать не больно, а таблетки вкусные. Попросите его немножко потерпеть.

Если малыш расчихался, расскажите и покажите ему, что чихать надо не в ладонь, а в локоть. Так меньше вирусов окажется на игрушках, дверных ручках и одежде, которые он потом будет трогать. Еще лучше, если при себе он всегда будет иметь одноразовые бумажные платочки.

Когда обращаетесь к врачу, соблюдайте его назначения. Хотите проверить диагноз – пожалуйста, но не забывайте, что начатое лечение нельзя прекращать на полпути. «Мы выписываем ребенка из стационара, а через полгода он к нам возвращается. Потому что его родители наши рекомендации не выполняют», - сетует директор Научного центра здоровья детей РАМН Александр Баранов.

 

Теплые и сухие комнаты в квартире регулярно проветривайте и увлажняйте – или с помощью специального увлажнителя, или делая обычную влажную уборку.

Это несложно, главное заниматься профилактикой регулярно, а не от случая к случаю.
Здоровья вам и вашим деткам! 

Изображение Анаферон детский на Schoolofcare.ru!

Анаферон детский – лекарственное средство от простуды и гриппа – поможет предотвратить простуду ребенка зимой.

Анаферон детский помогает бороться с инфекцией комбинированно:

  • активирует иммунную защиту
  • блокирует размножение вирусов

Важно, что оба действия направлены на быструю помощь заболевшему ребенку, и каждое из них улучшает результат другого.

Похожие статьи

Задайте вопрос врачу

Адресовать свой вопрос педиатру
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь, авторизуйтесь или войдите через социальную сеть
Спасибо, ваше сообщение отправлено эксперту.
Посмотреть список ваших вопросов эксперту можно в личном кабинете.

Комментарии