Главная / / Как взять себя в руки и не кричать на ребенка

Как взять себя в руки и не кричать на ребенка

Возраст:
1 год - 16 лет
Тематика:
Воспитание
Даже самые любящие родители время от времени повышают голос на детей. Иногда мы и вовсе срываемся на крик, заранее зная, что пожалеем об этом. Как научиться брать себя в руки и не ссориться с ребенком?

Изображение Как взять себя в руки и не кричать на ребенка на Schoolofcare.ru!

Почему нельзя кричать на ребенка?

И малыши, и уже подросшие дети воспринимают крик одинаково — они пугаются. Правда, реагировать каждый может по-своему: кто-то замыкается в себе и начинает тихо плакать; кто-то убегает в другую комнату; а кто-то начинает кричать в ответ, защищаясь от нападения. Можно сказать точно, что постоянный крик на ребенка со стороны родителей постепенно разрушает между ними связь и теплые взаимоотношения, а также психологически травмирует малыша.

Кроме того, родители всегда будут первостепенной ролевой моделью для ребенка. И если мама с папой часто прибегают к повышенным тонам, малышу кажется, что это нормальный путь коммуникации с окружающими. Бывает, что взрослые начинают ругаться из-за собственной нервозности, чтобы выплеснуть накопившиеся негативные эмоции. В этих случаях ребенок тоже быстро понимает, что кричать на кого-то по причине плохого настроения — вполне допустимо.



Когда крик полезен?

Крик — это не всегда плохо. Бывают моменты, когда он просто необходим. Например, в экстремальных ситуациях, чтобы предупредить ребенка о приближающейся машине или горячем утюге. Но повышенные тона будут действовать только в том случае, если вы не используете их все время по любому поводу. Иначе ребенок просто не поймет всю серьезность вашего возгласа в нужную минуту.Как бороться со своей раздражительностью?

Как бороться со своей раздражительностью?

Чтобы научиться брать себя в руки, попросите помощи... у самого ребенка. Не думайте, что он еще мал и плохо понимает происходящее. Напротив, дети очень чутко воспринимают настроение родителей, особенно мамы. Скажите ребенку, что вам иногда бывает трудно справиться с собой, и дайте ему разрешение прерывать вас, если вы начинаете срываться на крик. Можете предложить ему набор фраз, которые могут остановить ссору еще в ее зародыше: «Пожалуйста, давай погорим спокойно», «Мама, не кричи на меня, мне это неприятно» и т.д. Вот увидите, подобные слова, сказанные малышом, действуют очень отрезвляюще.



Научитесь отдыхать и уделять себе время. Очень трудно поддерживать общение с окружающими в спокойной уважительной манере, когда вы постоянно находитесь в стрессовом состоянии. Очень часто оно является результатом переутомления, поэтому занимайтесь любимым релаксирующим делом хотя бы час в день. Это может быть ванна с маслами, чтение, вязание — в общем, что угодно, что возвращает вам спокойствие и радость.

Если вы чувствуете, что ваши нервы сдают все чаще и чаще, обратитесь к неврологу. Специалист порекомендует вам подходящий препарат, помогающий справиться с эмоциональными перегрузками. Так, хорошо себя зарекомендовало средство Тенотен, применяющееся при стрессах и тревоге. Оно обладает успокаивающим действием, стабилизируя психоэмоциональный фон и повышая стрессоустойчивость. Также специально для детей от 3 лет выпускается успокаивающий препарат Тенотен детский. Он способствует улучшению поведения ребенка при повышенной возбудимости и стрессовых периодах, например при адаптации к детскому саду или школе.



Большинство взрослых могут держать себя в руках в определенных условиях. Наверняка вам не составляет большого труда не огрызаться на начальство или вступать в крупные конфликты с коллегами, поскольку вы всегда держите в уме возможные неприятные последствия. С ребенком же ссоры могут зачинаться моментально из-за отсутствия сдерживающих факторов. Действительно, что может сделать в ответ ребенок?

Думая так, мы забываем о долгосрочных последствиях, например потере внутренней связи между вами и малышом или его сильном испуге, который отразиться на нервной системе в целом. А ведь эти последствия гораздо страшнее, чем выговор на работе. Перед тем, как вы повысите голос на ребенка, мысленно проговорите все возможные исходы ссоры — и желание кричать пропадет само собой.

Другое средство, которое безотказно работает в конфликтных ситуациях — юмор. Попробуйте не срываться на крик, а грозно зарычать на ребенка, как волк. Он поймет, что вы недовольны, но вряд ли испугается, почувствовав шуточный тон. Вас же наверняка развеселит собственная выходка, и в скандал она уже не перерастет.
Изображение Тенотен детский на Schoolofcare.ru!

Тенотен Детский разработан с учетом особенностей психики ребенка.

Это специальное детское успокоительное средство, которое работает в трех направлениях:

  • нормализует эмоциональное состояние ребенка,
  • избавляет от повышенной возбудимости
  • помогает в процессе адаптации в детском коллективе.

Похожие статьи

Задайте вопрос врачу

Адресовать свой вопрос педиатру
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь, авторизуйтесь или войдите через социальную сеть
Спасибо, ваше сообщение отправлено эксперту.
Посмотреть список ваших вопросов эксперту можно в личном кабинете.

Комментарии