Главная / Статьи / Что наши дочери должны знать о каблуках?

Что наши дочери должны знать о каблуках?

Возраст:
10 лет - 14 лет
Тематика:
Профилактика детских заболеваний, Воспитание
Какая маленькая девочка не мечтает выглядеть взрослой и поскорее надеть туфли на высоких каблуках? Однако мамы должны подойти к этому вопросу с осторожностью, поскольку ранний возраст и неправильно подобранный каблук могут причинить вред детскому здоровью.

Изображение Что наши дочери должны знать о каблуках? на Schoolofcare.ru!

Допустимый возраст

Стоит сразу сказать, что специалисты не рекомендуют покупать туфли даже на небольшом каблуке, если девочке не исполнилось 14 лет. Это связано с тем, что мышечно-костная система подростка еще не полностью сформировалась и окрепла, так что высокий каблук вполне может поспособствовать неправильному развитию стопы. Также «шпильки» часто провоцируют падения, растяжения и другие травмы у девочек в силу их неумения ходить на высоких каблуках. Кроме того, юные красавицы до 14-15 лет выглядят на каблуках неуместно, за исключением таких редким случаев, как концертные выступления или церемонии награждения. Это нужно в мягкой форме объяснить маленькой дочери, если она не по годам мечтает о «взрослой» обуви. 

Высота каблука

Детские ортопеды не запрещают каблуки вовсе и даже говорят, что они могут быть полезны, если их высота — не более полутора сантиметров. Такая обувь служит отличной профилактикой плоскостопия. При этом жесткая и совершенно плоская подошва, напротив, не приветствуется, поскольку она не принимает анатомическую форму стопы. 

Для каждого возраста рекомендована своя высота каблука: 

  • Для девочек дошкольного возраста — 1-1,5 сантиметра;
  • Для девочек от 8 до 13 лет — до 2 сантиметров;
  • Для девочек от 13 до 17 лет — до 4 сантиметров. 

Вред «шпилек»

В чем, собственно, заключается опасность «шпилек» для девочек? В первую очередь, она кроется в непосильной нагрузке для позвоночника. Юные модницы в подростковом возрасте могут иметь такой же размер ноги и рост, как и у взрослой женщины. Однако их организм все еще растет и развивается. Высокий каблук может сместить центр тяжести, что при частой носке быстро приводит к искривлению осанки, некрасивой походке и даже болям в спине по прошествии времени. 

Может измениться и положение внутренних органов, отвечающих за деторождение. Дело в том, что, когда в пояснице формируется изгиб из-за ношения высоких каблуков, тазовый пояс развивается неправильно. Ухудшается кровоснабжение в области органов малого таза, и это усложняет процесс беременности и родов. 

Помимо этого, от хождения на слишком высоких каблуках у девочек-подростков быстро возникает отек ног и чувство сильной усталости. 



Как выбирать туфли для девочки

Очевидно, что в новой обуви ваша дочь должна чувствовать комфорт и не ощущать сдавленность в стопах. Но это не единственный фактор при выборе туфель. Их вес должен быть легким, а подошва — не скользкой. Когда речь идет о высоких ботинках или сапогах, обращайте особое внимание на их «подъем»: нога в этом месте ни в коем случае не может быть пережата или слишком плотно обтянута материалом отделки. Если же вы все-таки покупаете туфли на каблуке, выберите максимально широкий и устойчивый каблук, а не «шпильку». И разумеется, правильно выбирайте размер. В идеале, запас обуви должен составлять не больше и не меньше одного сантиметра.
Изображение Анаферон детский на Schoolofcare.ru!

Анаферон детский – лекарственное средство от простуды и гриппа.

Анаферон детский помогает бороться с инфекцией комбинированно:

  • активирует иммунную защиту
  • блокирует размножение вирусов

Важно, что оба действия направлены на быструю помощь заболевшему ребенку, и каждое из них улучшает результат другого.

Похожие статьи