Главная / / Нужны ли ребенку биологические активные добавки

Нужны ли ребенку биологические активные добавки

Возраст:
С рождения - 16 лет
Тематика:
Питание, Профилактика детских заболеваний, Лекарства
Для полноценного питания ребенку нужно получать 13 витаминов и более 20 минералов и микроэлементов. К сожалению, ритм современной жизни, плохая экология и неправильные стереотипы питания лишают его этой возможности. Можно ли дополнить детский рацион биологически активными добавками (БАД) и в каких случаях они будут эффективнее всего?

Изображение Нужны ли ребенку биологические активные добавки на Schoolofcare.ru!
Давайте разберемся, что такое БАД и какую пользу он несет? БАД – это биологически активная добавка, содержит суточную норму минералов, микроэлементов, витаминов необходимых для полноценной жизнедеятельности человеческого организма. Но некоторые дети просто не успевают позавтракать, кому-то проще съесть калорийный фастфуд. А БАДы позволяют каждому получать ежедневную необходимую защиту от многих заболеваний. 

Следует знать что такое БАД и понимать разницу между витаминами и БАДами, первые нам прописывают, когда в организме наблюдается дефицит того или иного вещества. Они могут содержать концентрацию минералов и микроэлементов намного большую, чем ребенку нужно ежедневно, поэтому целесообразно принимать витамины только для лечения и по назначению врача. БАДы же способны обеспечить суточную норму всех полезных веществ. 

Принимать их можно постоянно и быть уверенным в том, что, даже не съев яблоко или апельсин, вы получили свою дозу железа или витамина С. 

Какими бывают БАДы?

БАДы отличаются по составу, так как суточная потребность в различных элементах разнится. Также есть биологические активные добавки для детей и подростков. Для людей разной физической активности, для мясоедов или вегетарианцев. Это помогает восполнить пробелы в питании. 

БАДы - это не лекарства, а пищевые продукты, которые корректируют недостатки пищевого рациона

Что вам нужно знать

Что вам нужно знать, если вы решили давать ребенку биологически активные добавки.
Они делятся на пищевые добавки, нутрицевтики и парафармацевтики. 

БАДы, которыми дополняют еду как еще одним источником важных элементов – нутрицевтики. Лечебные или профилактические БАДы – парафармацевтики. 

Нутрицевтики необходимы, чтобы привести содержание макро- и микроэлементов (основных веществ) в рационе до необходимого уровня. К нутрицевтикам относятся препараты аминокислот, витаминов, микроэлементов, жирных кислот, углеводов. Они ликвидируют дефицит основных веществ в пище и делают рацион более сбалансированным. С помощью нутрицевтиков очень просто оптимизировать питание как больного ребенка, так и здорового, соответственно его возрасту, состоянию здоровья и уровню физической активности. 

Парафармацевтики – оказывают регулирующие и стимулирующие воздействия как на работу систем всего организма в целом, так на работу конкретных органов. Биорегуляторы усиливают резистентность всего организма, повышая его устойчивость к  неблагоприятным факторам окружающей среды. По сравнению с нутрицевтиками, парафармацевтики более узконаправленные и мощные.

В целом все БАДы – это концентраты натуральных биологически активных веществ или идентичные по химическим характеристикам синтетические продукты, вводимые в рацион питания в дозе менее шести суточных потребностей (для содержащихся в пищевых продуктах) или ниже терапевтической (для прочих). 

Перед приемом необходимо сдать анализы, определить, есть ли в организме недостаток какого-либо элемента

Многие специалисты в области медицины и здравоохранения, обсуждая биологически активные добавки в рационе, считают, что это такая же необходимость, как вода или сон. Но есть и такие, кто не слишком благосклонно относится к таким добавкам, аргументируя это тем, что они должны различаться не только по показателям возраста или пола, но и по географическому проживанию человека. Ведь в разных городах, областях и континентов есть переизбыток одних продуктов и недостаток других. 

Поэтому в идеале такие добавки должны быть разделены по месту проживания человека, его пола, возраста, физической активности. 

Как принимать

Детям-дошкольникам удобнее всего давать БАДЫ в виде фиточая, таблеток и капсул. В 11-13 лет в период быстрого роста и гормональных изменений в организме применение БАД дает полную коррекцию по витаминам и, что важно, ребенок получает БАДы, в которых есть не только нужный комплекс витаминов, но и незаменимые аминокислоты.

Многим детям нравятся добавки на медовой основе. Как правило, их дают не в одно и то же время, а с перерывом в час-полтора. Однако не все добавки совместимы друг с другом.  Лучше не давать одновременно БАДы, имеющие пищевые волокна. Не стоит давать одновременно и два разных адаптогена. 

Большинство БАДов употребляется во время пищи или в первой половине дня. 
И лучше соблюдать дозировку приема, это поможет получить от добавок максимум эффекта. Обычная профилактическая дозировка для детей – 1 г на 10 кг массы тела или 1 капля на 2 года жизни. 

Стоит заметить, что эти добавки не являются лекарством. Они только помогают организму получать недостающие элементы или быть профилактикой разных заболеваний. 

Изображение Анаферон детский на Schoolofcare.ru!

Анаферон детский – лекарственное средство от простуды и гриппа – поможет предотвратить простуду ребенка зимой.

Анаферон детский помогает бороться с инфекцией комбинированно:

  • активирует иммунную защиту
  • блокирует размножение вирусов

Важно, что оба действия направлены на быструю помощь заболевшему ребенку, и каждое из них улучшает результат другого.

Похожие статьи

Задайте вопрос врачу

Адресовать свой вопрос педиатру
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь, авторизуйтесь или войдите через социальную сеть
Спасибо, ваше сообщение отправлено эксперту.
Посмотреть список ваших вопросов эксперту можно в личном кабинете.

Комментарии