Главная / / Как обнаружить дефицит витаминов в организме?

Как обнаружить дефицит витаминов в организме?

Возраст:
4 года - 14 лет
Тематика:
Питание, Профилактика детских заболеваний
Хватает ли моему ребенку витаминов и минералов? Наверняка вам трудно будет ответить на этот вопрос с полной уверенностью. Симптомов витаминного дефицита (гиповитаминоза) огромное множество, и большинство из них носит слишком общий характер. Какие есть способы достоверно узнать содержание витаминов и микроэлементов в детском организме?

Изображение Как обнаружить дефицит витаминов в организме? на Schoolofcare.ru! Когда организму не хватает хотя бы одного жизненно важного витамина или минерала, это со временем сказывается на здоровье, ведь каждый микроэлемент отвечает за определенные процессы в организме. Особенно тяжелы последствия для детей, которые постоянно находятся в фазе физического роста и умственного развития. При этом гиповитаминоз обычно проявляется медленно, и его явные признаки могут проявиться уже на острой стадии. Родителям стоит знать основные способы выявления витаминного дефицита, чтобы развеять свои сомнения или вовремя начать соответствующую корректировку. 

Клинические анализы

Наиболее распространенным и точным методом являются развернутые анализы крови, а также мочи. Обычно в крови содержится определенный уровень микроэлементов, и при отклонении ее состава от нормы можно определить, какого именно вещества не хватает. Например, исследования плазмы крови помогают установить уровень витаминов A, D и E. А уровень витаминов B1 и B2 определяется по эритроцитам и лейкоцитам в сыворотке крови и моче. 

Как происходит выдача направлений на эти анализы? Родители могут обратиться как в районную поликлинику, так и в платную лабораторию. Педиатр или специалист лаборатории, изучив медкарту ребенка, дает рекомендации, на содержание каких витаминов и минералов стоит проверить детский организм, поскольку выявление уровня абсолютно всех нутриентов — трудоемкий и зачастую ненужный процесс. Стоит учитывать, что при отсутствии каких-либо жалоб на здоровье малыша некоторые педиатры отказывают в направлении на анализы, и вам лучше подготовить аргументацию «за» заранее.

Как водится, у любого метода есть определенные минусы. В случае с исследованиями крови они состоят в том, что результаты отражают не полную картину. То есть показывают лишь уровень веществ в крови, но не в тканях организма. Кроме того, состояние крови не статично, и содержание микроэлементов может меняться в ней достаточно быстро. 

Развернутый анализ крови — самый распространенный способ выявления гиповитаминоза.

Исследование волос

Относительно новый для нас способ — анализ волос на содержание минеральных веществ и микроэлементов. Он позволяет получить картину за последние 2-3 недели, если брать для исследования не кончики волос, а первые 2-3 см от кожи головы. Более того, родители смогут узнать, не содержатся ли в организме ребенка токсичные металлы — алюминий, свинец, мышьяк и т. д. 

Однако здесь есть существенный недостаток: исследование волос оценивает уровень минералов и микроэлементов, но ничего не говорит о содержании витаминов. Другой минус — необходимость обращаться в коммерческие лаборатории за не всегда скромную сумму. Плюс же процедуры в том, что она избавляет малыша и его родителей от «больничного ужаса», который появляется у многих детей при заборе крови.


Детальный анализ рациона

Альтернативный и не лабораторный метод — подробный анализ продуктов из ежедневного меню ребенка. Но чтобы он оказался действительно эффективным, вам понадобится помощь педиатра или специалиста по детскому питанию. От родителей в этом случае требуется подробно «запротоколировать» рацион ребенка за минимум двухнедельный период (подразумевается, что в дальнейшем меню повторяется).

Также члены семьи должны пояснить врачу, где именно они покупают продукты и каким способом их готовят. Это очень важно, поскольку между полуфабрикатными котлетами и домашними есть огромная разница по питательному и витаминному составу. Далее специалист «наметанным глазом» рассчитывает, какое количество витаминов, минералов и микроэлементов поступает в детский организм, сравнивая эти данные с нормой. Как правило, если врач приходит к выводу о потенциальном дефиците определенного вещества, он дает направление на лабораторные анализы. 

Ответственные родители также могут составить список косвенных симптомов гиповитаминоза и показать их педиатру. Например, вялое поведение малыша может говорить о нехватке витамина B3. Но, как уже упоминалось, причинно-следственные связи на ранних этапах витаминной недостаточности бывает нелегко установить даже опытному специалисту.
Изображение Анаферон детский на Schoolofcare.ru!

Анаферон детский – лекарственное средство от простуды и гриппа – поможет предотвратить простуду ребенка зимой.

Анаферон детский помогает бороться с инфекцией комбинированно:

  • активирует иммунную защиту
  • блокирует размножение вирусов

Важно, что оба действия направлены на быструю помощь заболевшему ребенку, и каждое из них улучшает результат другого.

Похожие статьи

Задайте вопрос врачу

Адресовать свой вопрос педиатру
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь, авторизуйтесь или войдите через социальную сеть
Спасибо, ваше сообщение отправлено эксперту.
Посмотреть список ваших вопросов эксперту можно в личном кабинете.

Комментарии