Переедание у подростков
- Возраст:
- 11 лет - 16 лет
- Тематика:
- Питание, Подростки
Если переедание кажется вам чем-то несерьезным, дочитайте до конца, чтобы узнать, почему к нему стоит отнестись со всем вниманием.
Причины и разновидности переедания.
Причина этой болезни часто находится не в обмене веществ, а в сфере психики. Это так называемая нервная булимия. Такому состоянию подвержены разные типы подростков:- импульсивные, эмоционально неустойчивые, склонные к внезапным и часто необъяснимым действиям;
- неуверенные, зависимые от других, из-за чего они постоянно испытывают стресс. К распространенной причине переедания относится любовь вкуса конкретной пищи.
Разновидности переедания
- приступообразный аппетит (волчий голод);
- постоянное желание есть;
- жадный аппетит, который появляется во время еды;
- сочетание ночной булимии с дневной анорексией.
Симптомы переедания
- повышение веса;
- плохое настроение и депрессия;
- нарушения сна вплоть до бессонницы;
- склонность к суициду.
Подростки, страдающие перееданием, отличаются следующими привычками:
- едят намного быстрее, чем раньше;
- едят до появления дискомфорта;
- даже при отсутствии голода, едят много пищи;
- едят в одиночестве, стыдясь большого количества съедаемой пищи;
- испытывают отвращение, чувство вины, депрессию.
Последствия переедания
Главный результат переедания – избыточный вес. Однако не так все просто. По мере развития этой привычки у человека появляются и более серьезные заболевания.
Для переедающего человека еда превращается в особый наркотик, от которого он начинает зависеть. Понимая эту зависимость, он комплексует, ощущает свою ненормальность, неполноценность. В результате переедание приводит к затяжной и глубокой депрессии.
Систематическое переедание приводит к различным отклонениям в обмене веществ. Причем это наблюдается и при сохранении нормальной массы тела. По определению врачей, такое состояние называется «метаболическим статусом тучного больного без ожирения». Оно связано с нарушением углеводного обмена при повышении выделения инсулина в кровь, росте гормональной активности в щитовидной железе, увеличении артериального давления.
Какова связь переедания с повышением давления? Оказывается, в организме такого человека накапливается переизбыток натрия, даже если он не увлекается солеными блюдами. Регулярное употребление большого объема пищи приводит к такому результату, поскольку практически во всех продуктах содержится натрий. Таким образом, в результате переедания может развиться артериальная гипертония, даже если отсутствует ожирение.
Кроме того, переедание напрягает ферментную систему органов пищеварения. Это неизбежно ведет к язвенной болезни, гастриту, желчнокаменной болезни.
При излишнем потреблении животных жиров с пищей нарушается холестериновый обмен, из-за чего развивается атеросклероз. Многие отказываются от жиров, считая не опасным увлечение белками. Но это заблуждение, ведущее к заболеваниям почек и печени, поскольку печень вынуждена переваривать очень много аминокислот, а почки выделяют с мочой чрезмерное число продуктов обмена белков. К тому же, потребляя избыточный белок, человек получает много пуриновых нуклеотидов, благодаря чему в организме происходит накопление солей мочевой кислоты. Их концентрация в хрящах, суставных сумках и прочих тканях вызывает подагру (болезнь пожилых людей), которая поражает почки и суставы.
Вредно не только систематическое переедание, но и эпизодическое, например, во время праздников. Ведь пищеварительные железы не успевают приноровиться к повышенным нагрузкам, что губительно действует на всю пищеварительную систему. Лучше не расплачиваться своим здоровьем, получая минутное удовольствие. Надо стараться и в будние, и в праздничные дни избегать пищевых излишеств.
