Советы родителям о здоровье

В дорогу ребенок должен отправляться не уставшим. Можно приурочить дорогу ко сну – во сне укачивание не дает о себе знать. Укачивание провоцирует голодом, но и перекармливать не надо. Занавесьте окно – чтобы не сбивать вестибулярный аппарат мельканием пейзажа.

При езде на общественном транспорте отвлекайте ребенка песенкой, играми или чтением вслух. Но не предлагайте занятия, требующие зрительного напряжения – рассматривание картинок или игру на компьютере – это может спровоцировать укачивание.

С первых месяцев побольше танцуйте с ребенком на руках, качайте его из стороны в сторону, вверх и вниз, кружите на вытянутых руках и постепенно день за днем увеличивайте интенсивность движений.

Мытье рук перед едой и после прихода с улицы (из школы, с прогулки, из магазина) — лучшая профилактика кишечных инфекций. И чем больше пены образуется при намыливании, тем больше эффективность мыла.

С помощью слова «нет» ребенок нащупывает границы дозволенного. Дайте ему свободный коридор — разрешите самому выдавить зубную пасту на щетку или почистить зубы на кухне, но пусть он знает, что процедура обязательно должна быть доведена до конца.