Главная / / Культура здоровья для детей

Культура здоровья для детей

Возраст:
С рождения - 16 лет
Тематика:
Воспитание, Семья и здоровье ребенка
Интеллектуально-личностное развитие ребенка не более актуально, чем забота о его физическом и психологическом здоровье.

Изображение Культура здоровья для детей на Schoolofcare.ru!

Сегодня  в вопросе воспитания детей большое значение уделяется умственному развитию, раскрытию творческих способностей, формированию волевой и сильной личности ребенка. При этом прививание правил и основ здоровья для детей часто задвигается на задний план.

Интеллектуально-личностное развитие ребенка не более актуально, чем забота о его физическом и психологическом здоровье. Чем раньше у ребенка сформируется база знаний и убеждений о здоровье, полезных привычках и практических навыках ведения здорового образа жизни, тем гармоничнее будет его физическое развитие.

Большое значение в формировании культуры здоровья для детей дошкольного возраста и  школьников играют воспитатели, педагоги, учителя и медицинские работники. Но роль положительного примера родителей остается преобладающей.


Правила и основы здоровья для детей включают такие аспекты, как:

  • физкультура и спорт (утренняя гимнастика, плавание и бег, командные спортивные игры упражнения на релаксацию, активный отдых на свежем воздухе);

  • укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости болезням (закаливание, прием витаминных комплексов и биодобавок);

  • гигиена и чистота (частое мытье рук и ежедневный душ, уход за волосами и телом, своевременная смена белья, опрятный внешний вид);

  • здоровое питание (вместо сладостей и газированных напитков – фрукты и соки, вместо «хот-догов» и пиццы – каши и овощные блюда, вместо полуфабрикатов и сосисок – мясные, рыбные и молочные блюда);

  • полноценный отдых и сон – в соответствии с возрастными нормами;

  • предупреждение вредных привычек (курения и алкоголизма, игромании и компьютерной зависимости, ранней и беспорядочной половой жизни);

  • минимизация вредных факторов окружающей среды (пассивного курения, загрязненного городского воздуха, электромагнитного излучения);

То, каким будет здоровье глазами детей, в большой мере зависит от родителей. Ведение активного и здорового образа жизни всей семьей – залог формирования высокой культуры здоровья для детей. 

Изображение Анаферон детский на Schoolofcare.ru!

Анаферон детский – лекарственное средство от простуды и гриппа – поможет предотвратить простуду ребенка зимой.

Анаферон детский помогает бороться с инфекцией комбинированно:

  • активирует иммунную защиту
  • блокирует размножение вирусов

Важно, что оба действия направлены на быструю помощь заболевшему ребенку, и каждое из них улучшает результат другого.

Похожие статьи

Задайте вопрос врачу

Адресовать свой вопрос педиатру
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь, авторизуйтесь или войдите через социальную сеть
Спасибо, ваше сообщение отправлено эксперту.
Посмотреть список ваших вопросов эксперту можно в личном кабинете.

Комментарии