Главная / Статьи / Культура здоровья для детей

Культура здоровья для детей

Возраст:
С рождения - 16 лет
Тематика:
Воспитание, Семья и здоровье ребенка
Интеллектуально-личностное развитие ребенка не более актуально, чем забота о его физическом и психологическом здоровье.

Изображение Культура здоровья для детей на Schoolofcare.ru!

Сегодня  в вопросе воспитания детей большое значение уделяется умственному развитию, раскрытию творческих способностей, формированию волевой и сильной личности ребенка. При этом прививание правил и основ здоровья для детей часто задвигается на задний план.

Интеллектуально-личностное развитие ребенка не более актуально, чем забота о его физическом и психологическом здоровье. Чем раньше у ребенка сформируется база знаний и убеждений о здоровье, полезных привычках и практических навыках ведения здорового образа жизни, тем гармоничнее будет его физическое развитие.

Большое значение в формировании культуры здоровья для детей дошкольного возраста и  школьников играют воспитатели, педагоги, учителя и медицинские работники. Но роль положительного примера родителей остается преобладающей.


Правила и основы здоровья для детей включают такие аспекты, как:

  • физкультура и спорт (утренняя гимнастика, плавание и бег, командные спортивные игры упражнения на релаксацию, активный отдых на свежем воздухе);

  • укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости болезням (закаливание, прием витаминных комплексов и биодобавок);

  • гигиена и чистота (частое мытье рук и ежедневный душ, уход за волосами и телом, своевременная смена белья, опрятный внешний вид);

  • здоровое питание (вместо сладостей и газированных напитков – фрукты и соки, вместо «хот-догов» и пиццы – каши и овощные блюда, вместо полуфабрикатов и сосисок – мясные, рыбные и молочные блюда);

  • полноценный отдых и сон – в соответствии с возрастными нормами;

  • предупреждение вредных привычек (курения и алкоголизма, игромании и компьютерной зависимости, ранней и беспорядочной половой жизни);

  • минимизация вредных факторов окружающей среды (пассивного курения, загрязненного городского воздуха, электромагнитного излучения);

То, каким будет здоровье глазами детей, в большой мере зависит от родителей. Ведение активного и здорового образа жизни всей семьей – залог формирования высокой культуры здоровья для детей. 

Изображение Анаферон детский на Schoolofcare.ru!

Анаферон детский – лекарственное средство от простуды и гриппа.

Анаферон детский помогает бороться с инфекцией комбинированно:

  • активирует иммунную защиту
  • блокирует размножение вирусов

Важно, что оба действия направлены на быструю помощь заболевшему ребенку, и каждое из них улучшает результат другого.

Похожие статьи