Главная / / Профилактика плоскостопия у ребенка - полезные советы

Профилактика плоскостопия у ребенка - полезные советы

Возраст:
С рождения - 3 года
Тематика:
Профилактика детских заболеваний
Есть некоторые заболевания, которые настолько прочно вошли в нашу жизнь, что зачастую им совершенно напрасно не уделяется должного внимания. Одно из таких нарушений здоровья – детское плоскостопие. Казалось бы, этому недугу подвержен чуть ли не каждый второй человек, и ничего страшного. На самом деле это достаточно коварное заболевание, и если не проводить его своевременную профилактику, то последствия плоскостопия могут нанести серьезный вред организму ребенка. Недуг может стать причиной неправильной осанки, искривления позвоночника, а, следовательно, и неправильного перераспределения нагрузки на весь организм, быстрой утомляемости ног и спины, некрасивой походки.

Изображение Профилактика плоскостопия у ребенка - полезные советы на Schoolofcare.ru!

Распознавание и лечение

Даже в городе можно обеспечить профилактику, близкую к природным условиям Первые тревожные звоночки должны заметить внимательные мамы, чтобы вовремя распознать плоскостопие у детей, признаки его таковы:

  • Простая прогулка провоцирует у ребенка быструю утомляемость;
  • Малыш жалуется на боль в коленях, ступнях при ходьбе;
  • Говорит, что у него болит спинка (в области поясницы и позвоночника);
  • Обувь ребенка быстро стаптывается, и в основном по внутреннему краю.

При обнаружении у ребенка одного из этих признаков следует посетить врача-ортопеда, потому что только он сможет поставить правильный диагноз. Но даже если опасения подтвердились, маме не стоит отчаиваться, а необходимо изучить, как исправить плоскостопие у ребенка. Лечение этого заболевания включает в себя следующие обязательные пункты:

  • Покупка специальной ортопедической обуви, желательно сделанной на заказ под особенности ножки ребенка;
  • Проведение лечебной физкультуры;
  • Прохождение курса специального массажа ног.

Профилактический массаж - отличное средство сохранить ножки здоровыми Чаще всего этого бывает достаточно, чтобы полностью избавить малыша от детского плоскостопия. Однако проще и полезней будет не доводить ситуацию до лечения.

Как предупредить?

Каждой маме нужно знать, что существует очень доступная и эффективная профилактика плоскостопия. Для этого не нужно обращаться в специальные лечебные заведения, она не потребует много сил и времени, а эффект будет ощутим. И чем раньше начнется профилактика, тем меньше шансов, что ребенок в будущем столкнется с проблемами искривленной осанки, некрасивой походки и другими последствиями плоскостопия.

Профилактические упражнения для детских ножек:

  • Обязательный массаж чуткими мамиными пальцами (разминаем подушечки, поглаживаем свод стопы, массируем пятку и пальчики), эту часть профилактики можно проводить даже с грудничком, который еще не начал ходить;
  • Как можно чаще нужно ходить босыми ножками по неровным поверхностям (в квартире это может быть шершавый коврик или специальный массажер, на улице – песок, трава, камни);
  • Во время семейного отдыха на море как можно больше гулять босиком по гальке, можно также привезти немного этих камешков домой и сделать природный массажер для ног;
  • Включить в ежедневную зарядку несколько упражнений для ног: ходьба на пяточках, на носочках, гусиным шагом;
  • В игровой форме поднимать с пола мелкие предметы пальчиками ног или сминать газету.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, можно никогда не увидеть признаков плоскостопия у детей и обеспечить им здоровые ножки на всю жизнь.

Изображение Анаферон детский на Schoolofcare.ru!

Анаферон детский – лекарственное средство от простуды и гриппа.

Анаферон детский помогает бороться с инфекцией комбинированно:

  • активирует иммунную защиту
  • блокирует размножение вирусов

Важно, что оба действия направлены на быструю помощь заболевшему ребенку, и каждое из них улучшает результат другого.

Похожие статьи

Задайте вопрос врачу

Адресовать свой вопрос педиатру
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь, авторизуйтесь или войдите через социальную сеть
Спасибо, ваше сообщение отправлено эксперту.
Посмотреть список ваших вопросов эксперту можно в личном кабинете.

Комментарии