Советы родителям о здоровье

Напомните малышу о важном деле, ради которого можно отложить плач: «Давай ты поплачешь, но попозже, а то солнышко сядет, и мы не успеем погулять, а ты так хотел показаться на горке». Важно, что вы не лишаете ребенка права на слезы.

Не кормите насильно, все равно большая часть витаминов не накапливается в организме, и до зимы их не сохранить. А лишнее яблоко только увеличит количество солей в моче и лишний раз обеспечит раздражение слизистой.

Не волнуйтесь, что из-за солнцезащитных средств ребенку не хватит витамина D. Летом достаточно постоять 5 минут даже в тени, чтобы получить нужную дозу этого витамина.

Отдых на море будет полезен только тогда, если он длится не меньше 3 недель. Подумайте об альтернативах — чистый горный воздух подойдет при нарушениях работы пищеварительного тракта и обмена веществ, а пещеры подойдут детям с предрасположенностью к аллергии.

Детям до 4 лет солнцезащитные очки не нужны, у них большой зрачок, который хорошо расширяется защищая глаза. А вот ребенку постарше купите очки с дополнительным фильтром от ультрафиолета.